Zajęcia Grupowe

Zajęcia grupowe to zajęcia prowadzone w naszym studio zgodnie z dostępnym grafikiem.

Treningi są prowadzone w grupach maksymalnie 10 osób. Na nich uczysz się nie tylko techniki, bezpiecznych i poprawnych wejść do figur, imponujących tricków, czy choreografii, ale także poznajesz zasady asekuracji i efektywnego treningu w parach.

Zajęcia trwają 1 godzinę 15 minut (Pole Dance, Exotic Dance) oraz 1 godzinę (Aerial Hoop, Stretching). Rozpoczynają się porządną rozgrzewką, połączoną z ćwiczeniami wzmacniającymi oraz rozciągającymi dostosowanymi pod daną technikę. Kolejna część to zajęcia na drążku / kole, gdzie poznajesz figury, combosy i tricki. Na koniec serwujemy małą relaksację i wyciszenie.


Warning: Undefined array key "cresta_facebook_messenger_what_icon" in /home/klient.dhosting.pl/chaff4/wildtribe.pl/public_html/wp-content/plugins/cresta-facebook-messenger/cresta-facebook-messenger.php on line 247
Napisz do Nas!